Coronavirus, oggi in Italia 3.045 casi e 52 morti Covid, Rt in lieve aumento a 0,83, incidenza cala a 37: ultime notizie e bollettino

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Le ultime notizie sul Covid in Italia e nel mondo, gli aggiornamenti su vaccini e green pass di oggi, venerdì 1 ottobre. Il bollettino con i contagi covid di oggi: 3.045 casi e 52 morti per Coronavirus. In Italia Rt in lieve aumento a 0,83, l'incidenza cala a 37, nessuna regione dovrebbe finire in zona gialla. La casa farmaceutica Merck annuncia: "La nostra pillola molnupiravir per curare il Covid funziona". Il governo: "La quarta ondata ha rallentato grazie alle vaccinazioni". Sileri: "Tempi quasi maturi per la riapertura delle discoteche, bene i tamponi per il Green pass".

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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