Giovedì 4 ottobre su La7

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Ponte Morandi, l’ingegnere che lo riparò 25 anni fa: ‘Salvare le parti integre, così ci vuole un quarto del tempo per riaprirlo’


 GIOVEDÌ PROSSIMO IN PRIMA SERATA SU LA7 A "PIAZZA PULITA" CI SARÀ IL SERVIZIO SUGLI OPERATORI ECONOMICI DI CERTOSA E RIVAROLO. SAREMO NOI A PARLARE DEI PROBLEMI CHE VIVIAMO AD UN MESE ESATTO DAL CROLLO DI PONTE MORANDI. SAREMO NOI, GLI SFOLLATI DEL LAVORO INSIEME AGLI SFOLLATI DI VIA PORRO A PARLARE DI COME SI POSSA LOTTARE E SOPRAVVIVERE SENZA RISPOSTE DALLE AUTORITA'. VI PREGO; CONDIVIDETE QUESTO APPELLO, GUARDATECI, FATE SÌ CHE NON SI SPENGANO LE LUCI SU QUESTA TRAGEDIA AFFINCHE' IL TEMPO PERSO NON AGGIUNGA ALTRI DOLORI E DISASTRI A QUANTO ACCADUTO. GRAZIE.

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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