Gavi s’inventa “la coppetta del buon ricordo” per la domenica di street food

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Gavi (AL) - Ci saranno i famosi ravioli, fritto misto e l’immancabile vino Gavi alla terza edizione di “Gavi, il Forte, il Borgo”, manifestazione organizzata domenica dall’associazione Amici del Forte, il Comune, gli Esercenti Gaviesi e la Pro loco. La novità della terza edizione sarà lo street food “chilometro zero” o quasi: in via Mameli.

Dalle 12, tutti i locali gaviesi proporranno le specialità della casa, da gustare anche passeggiando lungo il borgo. Davanti alla chiesa di San Giacomo le Pro loco di Gavi, insieme a quelle di Laigueglia, serviranno ravioli, rigorosamente gaviesi e fritto misto di pesce.

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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