I cioccolatini della ricerca

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Sabato 8 novembre 
 
Nelle principali piazze italiane potrai sostenere il lavoro dei ricercatori acquistando una scatola di cioccolatini.
Vieni anche tu. Un semplice e dolce gesto può aiutare la Ricerca a mettere il cancro all'angolo.
Ti aspettiamo. Scopri la piazza più vicina!

Dal 10 al 21 novembre UBI Banca nelle sue 1600 filiali continua la distribuzione per coloro che non potranno raggiungere le piazze e per i propri clienti.

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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