Sui treni liguri il pericolo di 2.111 frane

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Genova - Il rischio di frana incombe ogni 236 metri di binari. Per 2.111 volte la linea ferroviaria ligure incrocia le aree esposte a frane. Fa impressione il dossier che Rfi, la società di infrastrutture del gruppo Fs, ha consegnato alla Regione Liguria e al ministero dei Trasporti. È una fotografia impietosa e durissima, che assegna un altro record negativo ai 499 chilometri di rete regionale. Dopo la strage sfiorata di Andora e il blocco totale della linea durato 44 giorni, dal 17 gennaio ai primi di marzo, questo documento suona ancora più allarmante perché quel costone di collina franato facendo deragliare l’Intercity 660 non era compreso tra le situazioni peggiori.

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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