EXPO BENESSERE · Novi Ligure (Al) · 17-18 novembre 2018

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Al Centro Fieristico “Dolci Terre” di NOVI LIGURE una grande Fiera tutta dedicata al Benessere, dalla biocosmesi alla salute, spaziando in tutti gli aspetti del vivere sano con prodotti assolutamente naturali..
Sabato 17 e domenica 18 Novembre oltre 50 espositori specializzati in discipline bio-naturali vi danno appuntamento a NOVI LIGURE alla 1a Edizione di EXPO BENESSERE dove oltre all’esposizione troverete in vendita i prodotti ed i servizi del settore grazie ad espositori provenienti da tutta Italia.
EXPO BENESSERE è una vetrina espositiva che offre una vasta scelta di proposte e di prodotti innovativi per il benessere: cosmesi naturale, alimentazione biologica e vegana, risparmio energetico, arredamento, erboristeria e medicina alternativa.
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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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