Domenica 24 maggio ore 15 a Retorbido (PV)

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Da mesi ormai Retorbido e tutti i comuni limitrofi dicono No a questo inceneritore che vogliono costruire nell area ex Valdata. Ora è giunto il momento di far sentire la nostra voce a chi vuole costruire questo impianto il nostro territorio è vocato all agricoltura ed alla produzione di vini pregiati la salute delle persone non si può comprare vogliamo risposte e fatti concreti dalla nostra Regione vogliamo dare un futuro ai nostri figli

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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