Venerdì 12 ottobre a Rocchetta Ligure (AL)

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Alveritivo - Inaugurazione

ALVERITIVO ossia l'inaugurazione dell'ALVEARE CHE DICE SI a Rocchetta Ligure. I produttori locali incontrano i consumatori facendo loro assaggiare i propri prodotti e informandoli sulle loro modailtà di produzione. Se sei intenzionato a partecipare all'evento clicca sul tasto "partecipa". Sicuramente ci aiuterà nell'organizzare la migliore accoglienza per ognuno di voi. Inoltre chi di voi volesse iscriversi al nostro ALVEARE senza impegno, magari solo per curiosare, lo può fare cliccando il pulsante iscriviti sulla nostra pagina Alveare Rocchetta Ligure. Grazie a tutti per l'attenzione

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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