Aiuta gli animali in difficoltà

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Cara amica, caro amico,
         nel nostro paese sono centinaia di migliaia gli animali abbandonati, maltrattati o comunque in difficoltà.

Ora hanno bisogno del tuo aiuto: dal 21 al 28 maggio invia da cellulare un sms solidale al numero 45501 per donare 2€ oppure chiama da telefono fisso per donare 2€ o 5€, secondo l'operatore.
Un tuo semplice gesto salverà creature innocenti da orribili sofferenze e da morte sicura, darà forza alle nostre campagne, darà voce a chi non ce l’ha.

Aderiscono le compagnie telefoniche Tim, Vodafone, Wind, Tre, Postemobile, CoopVoce, Tiscali, TWT, Fastweb e Infostrada.Grazie per il tuo aiuto!


Michela Vittoria Brambilla
Presidente Lega Italiana Difesa Animali e Ambiente

 GUARDA LO SPOT: https://youtu.be/wZCy4VZCv5s

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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