Giovedì 2 giugno alla Baita di San Lorenzo

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Carissimi soci della Pietra Verde
in occasione della Festa della Repubblica del 2 di giugno, abbiamo organizzato un pranzo presso il nostro Rifugio.
 
 
Ecco il menù per l'occasione:

Antipasti:
Salame della Corte di Brignano
Pancetta nostrana
Coppa Piacentina
accompagnati da marmellate locali

Giro Pizza:
Pizza Margherita
Pizza al prosciutto
Pizza con wurstel
Pizza con acciughe

Dolce del Rifugio

Vino acqua e caffè

Costo € 15,00
Rifugio San Lorenzo: giovedì 2 giugno ore 13,00
Prenotazioni: 339.6969819


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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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