Itinerari della Regione Piemonte

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DA NOVI LIGURE AD ACQUI TERME GUIDATI DAL DOLCETTO E IL CORTESE

E’ una zona caratterizzata da un territorio in cui la pianura si alterna alle colline, che a sud cedono il passo all'Appennino Ligure è qui che nascono due vini importanti: il Dolcetto di Ovada (DOC) e il Gavi DOCG.

NOVI LIGURECome arrivare
Si può arrivare o dal casello di Serravalle Scrivia, autostrada Milano Genova, percorrendo sei chilometri tra le colline, o dall’uscita Novi Ligure, bretella che collega la Milano Genova con la  Voltri - Alessandria.
Centro famoso, anche per le sue industrie dolciarie, sorge attorno alla collina in cui domina il Castello. Il centro storico è caratterizzato da eleganti edifici nobiliari, Palazzo Negroni Palazzo della Dogana. Da visitare sono: la Collegiata di Santa Maria Maggiore, Sant’Andrea, San Nicolò e San Pietro, la Pieve (XI sec.); la Basilica di Santa Maria Maddalena. 

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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