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SPETTACOLO TEATRALE ITINERANTE al Forte di Gavi (AL), ispirato alla storia e ai molteplici significati della Fortezza. 
Potrete conoscere con noi il Bene Culturale del Polo Museale del Piemonte, simbolo di un territorio di confine tra il mare e la pianura, che con la sua maestosa imponenza ha saputo adattarsi e resistere al tempo. 
Vi inviteremo a conoscere le bellezze e la storia di un territorio meraviglioso e ospitale, capace di stupire per le sue eccellenze e i suoi monumenti.

Vi aspettiamo nel suggestivo ambiente del Forte di Gavi:

DOMENICA 17 giugno 2018 
DOMENICA 8 luglio 2018 
DOMENICA 12 agosto 2018 
DOMENICA 16 settembre 2018

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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