Domenica 13 maggio a Serravalle Scrivia: Festa di Primavera

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Domenica 13 maggio, torna la "Festa di Primavera. Serre di fiori e di sapori" edizione 2018. Trascorrere momenti in allegria, a contatto della natura, alla scoperta della storia, dei sapori, delle tradizioni e delle eccellenze del territorio. Il Comune di Serravalle Scrivia rinnova il tradizionale invito alla "Festa di Primavera", giunta alla sua quindicesima edizione. Come consuetudine, Serravalle festeggerà l'avvento della primavera immergendosi nei profumi e nei colori della "verde stagione", con iniziative che coinvolgeranno le vie e le piazze cittadine, abbellite per l'occasione con fioriere ed angoli verdi.

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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