Gran Weekend a Vallenostra - Mongiardino Ligure (AL)

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Apertura nuovo Montebore Dehor
Sabato 22 luglio: Presentazione del nostro nuovo vino Costa di Cesco con l'enologo Giovanni Bailo.
La scrittrice Vittoria Haziel (genitrice adottiva di una nostra pecora) presenta il suo nuovo Thriller La Mappa Da Vinci insieme a Roberto Fioravante Pacchioni ( Leonardus )
Agata ed Alessandra vi propongono il menu' con la focaccia alla mollana e il risotto al Timorasso.
Costo della serata 25 euro.

Domenica 23 luglio: oltre al programma di sabato Paolo Ghidini, pizzaiolo Gourmet dalla Franciacorta presenta le sue pizze a lunga lievitazione con i presidi Slow Food.
Costo della serata 25 euro

Per maggiori informazioni non esitate a contattarci
Consigliata la prenotazione:
Agata Marchesotti: 340 4500729
Agriturismo e Caseificio: 0143 94131

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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