Sezzadio si mobilita contro la cava

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Sezzadio (AL) - Alla vigilia della conferenza dei servizi in programma domani a Torino per discutere l’aggiornamento del Piano per l’apertura di nuove cave nell’ambito dei lavori del Terzo Valico, la preoccupazione sale a Sezzadio. Perché la cava Opera Pia 2 è passata dall’elenco di riserva all’elenco principale delle cave. Una settimana fa la popolazione della Valle Bormida e della Valle Scrivia ha manifestato a Alessandria in difesa della falda idrica, contro l’amianto, chiedendo di chiudere i depositi Clara e Buona di Alessandria, sollecitando un confronto con il Governo per fermare l’opera. Sono bastati pochi giorni per trasformare il timore di altre cave in ipotesi concreta. 

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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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