Giovedì primo settembre

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Novi Ligure, 23/08/2016


Preg.mo Sig.
Preg.mo Sig.ra




OGGETTO: ASSOCIAZIONE MAGLIETTO –NOVI LIGURE
Invito al Maglietto


Con la presente l’Associazione Maglietto è lieta di invitare la S. V a Novi Ligure, fraz. Merella -Ambiente Scrivia – presso il Maglietto “Museo dell'Apicoltura” il 1 settembre 2016 alle ore 21.00 per assistere allo spettacolo gratuito:

“Letture recitate in musica”
regia Antonio Tancredi
con Andrea Pierdicca ed Enzo Monteverde

Certi dell'attenzione si coglie l'occasione per porgere i più cordiali saluti.


IL PRESIDENTE
Associazione Maglietto - Novi L.
Antonio Capuccilli

Radici nel cielo


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I benefici del camminare: corpo, mente e spirito

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Allenare il corpo, liberare la mente e risollevare lo spirito sono solo alcuni dei tanti benefici del camminare che possiamo ottenere semplicemente iniziando. Camminare fa bene , si sa, come qualsiasi esercizio fisico, soprattutto se eseguito con regolarità. É una di quelle sane abitudini che andrebbe inserita nella nostra agenda quotidiana. Gli esperti della salute, infatti, consigliano di passeggiare almeno 30 minuti ogni giorno al fine di mantenere una buona condizione generale. I benefici del camminare non sono legati solo alla pratica costante, bensì all’attività in sé, anche quando fatta occasionalmente, come ad esempio durante i viaggi o le escursioni del weekend. Che si faccia su una strada asfaltata o su un sentiero tortuoso, tutte le sere dopo il lavoro o in estate durante le vacanze, camminare favorisce il benessere completo della persona in quanto  agisce sinergicamente su corpo, mente e spirito Essendo, inoltre, un movimento naturale, che non richiede uno sforzo eccessivo,
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